Manfaat Bawang Putih melawan Penyakit Jantung

Manfaat Bawang Putih melawan Penyakit Jantung

Manfaat Bawang Putih melawan penyakit jantung dari hasil  uji klinis telah melihat peran dan manfaat suplemen bawang putih dalam penyakit jantung. Banyak penelitian secara acak ini menunjukkan manfaat positif dari bawang putih. Bagaimana Bawang Putih melawan penyakit jantung:

khususnya, menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol Buruk) dan trigliserida (Juga Dibaca: Bagaimana untuk menurunkan Trigliserida?). Beberapa uji acak kecil juga menyarankan manfaat bawang putih dalam pencegahan agregasi platelet dan trombosis (pembentukan plak dalam darah). Studi lain juga menunjukkan bahwa umur ekstrak bawang putih menurunkan tekanan darah tinggi. Sebagian besar dari studi ini relatif jangka pendek, karena itu kami tidak tahu apakah manfaat positif bawang putih akan berlangsung lebih dari 3 bulan. Harap dicatat juga bahwa ada sejumlah studi menunjukkan hasil yang bertentangan.

Berapa banyak Bawang putih diperlukan ?

The American Dietetic Association menyarankan bahwa dalam rangka untuk memperoleh manfaat kesehatan potensial bawang putih, orang harus mengambil 600 – 900mg  per hari.

Manfaat Lain Bawang Putih

Beberapa studi melihat potensi manfaat bawang putih dalam pencegahan kanker. Beberapa menyarankan bahwa bawang putih menghambat perkembangan dan kemajuan dari kanker payudara, usus besar, lambung, kerongkongan, prostat dan kanker kulit dalam tabung-tabung percobaan dan pada hewan.

Studi lain juga menunjukkan bahwa bawang putih menunjukkan efek antibiotik dan antijamur.

Perhatian :

Terlepas dari hasil yang bertentangan beberapa penelitian, hasil sebagian besar studi klinis tampaknya menunjukkan bawang putih menjanjikan manfaat dalam penyakit jantung karena kemampuannya menurunkan kolesterol darah dan anti-penyumbatan pembuluh darah. Harap berhati-hati jika Anda sedang mengonsumsi suplemen bawang putih dan pengencer darah seperti aspirin dan warfarin pada waktu yang sama. Suplemen bawang putih akan lebih mengencerkan darah Anda. Selain itu, disarankan untuk menghentikan suplemen bawang putih sekurang-kurangnya 7 hari sebelum operasi(Ardhi).

Leave a Reply