Manfaat Bawang Putih melawan Penyakit Jantung

Manfaat Bawang Putih melawan Penyakit Jantung

Manfaat Bawang Putih melawan penyakit jantung dari hasil  uji klinis

telah melihat peran dan manfaat suplemen bawang putih dalam penyakit

jantung. Banyak penelitian secara acak ini menunjukkan manfaat positif

dari bawang putih. Bagaimana Bawang Putih melawan penyakit jantung:

khususnya, menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol

Buruk) dan trigliserida (Juga Dibaca: Bagaimana untuk menurunkan

Trigliserida?). Beberapa uji acak kecil juga menyarankan manfaat bawang

putih dalam pencegahan agregasi platelet dan trombosis (pembentukan plak

dalam darah). Studi lain juga menunjukkan bahwa umur ekstrak bawang

putih menurunkan tekanan darah tinggi. Sebagian besar dari studi ini

relatif jangka pendek, karena itu kami tidak tahu apakah manfaat positif

bawang putih akan berlangsung lebih dari 3 bulan. Harap dicatat juga

bahwa ada sejumlah studi menunjukkan hasil yang bertentangan.

Berapa banyak Bawang putih diperlukan ?

The American Dietetic Association menyarankan bahwa dalam rangka untuk

memperoleh manfaat kesehatan potensial bawang putih, orang harus

mengambil 600 – 900mg  per hari.

Manfaat Lain Bawang Putih

Beberapa studi melihat potensi manfaat bawang putih dalam pencegahan

kanker. Beberapa menyarankan bahwa bawang putih menghambat perkembangan

dan kemajuan dari kanker payudara, usus besar, lambung, kerongkongan,

prostat dan kanker kulit dalam tabung-tabung percobaan dan pada hewan.

Studi lain juga menunjukkan bahwa bawang putih menunjukkan efek

antibiotik dan antijamur.

Perhatian :

Terlepas dari hasil yang bertentangan beberapa penelitian, hasil

sebagian besar studi klinis tampaknya menunjukkan bawang putih

menjanjikan manfaat dalam penyakit jantung karena kemampuannya

menurunkan kolesterol darah dan anti-penyumbatan pembuluh darah. Harap

berhati-hati jika Anda sedang mengonsumsi suplemen bawang putih dan

pengencer darah seperti aspirin dan warfarin pada waktu yang sama.

Suplemen bawang putih akan lebih mengencerkan darah Anda. Selain itu,

disarankan untuk menghentikan suplemen bawang putih sekurang-kurangnya 7

hari sebelum operasi.

Leave a Reply